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提問: 年輕女性適合汗蒸嗎？ 問題補充: 汗蒸的好處真的很多，自己也體驗了幾次，感覺還是不錯的。可是也有擔心，因為很少有年輕人堅持去汗蒸，畢竟可以美膚、排毒、減肥，效果都很吸引人的。可是對于健康的年輕女性有要注意的問題嗎？希望大家給些建議！ 医师解答: 20-30歲的年青人確實是挺適合汗蒸的。但醫生提醒，并不是所有人都適合“汗蒸”的。據了解，“汗蒸”是集磁療、遠紅外線療法、負離子療法、心靈療法于一體的綜合物理療法，通過促進全身血液循環和新陳代謝，達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。不過，“汗蒸”對于很多人都不適合，切不可盲目嘗試。　　“汗蒸”注意事項　　1、飯后、飲酒后不宜立即進行“汗蒸”。　　2、每次“汗蒸”45～60分鐘最適宜，也可根據個人耐受力做適當調整。　　3、“汗蒸”后6小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙、不宜食用過涼食物。　　4、“汗蒸”時感到頭暈或不適，應立即停止或適當休息后再繼續。　　特別提示：有出血傾向者，嚴重高血壓、心臟并結核病患者，急性疾并高燒高熱患者，惡性腫瘤、傳染性皮膚病患者以及其他不能耐高溫者不適合“汗蒸”。