羊肉,血液,枸杞,膻味,水果

提問: 醫學 問題補充: 皮膚病患者性別:男患者年齡:29問題描述:凍瘡.我從小到冬天就凍手,凍腳,上小學時每年冬天雙手凍破,潰爛化膿,殘忍不堪,每天要換好幾次紗布,一到晚上雙手冰涼不敢碰,一碰到床或炕,墻壁,等硬物體上就像碰到了肉體內的神經末梢,特痛;不管帶多厚的手套,此劫難逃!現在年齡大了每年只凍腫,不破不化膿.今年冬天暖和,不過現在已春天花開葉綠了,右手上還凍著10多個紅腫的疙瘩,中午前后手又燒(熱)又癢,特難受,今年左手比右手稍輕點(好些),不過常常左手比右手體溫低,左手冰涼,右手熱,雙手的顏色發黃,天氣一冷就變青紫帶紅,冬天通紅通紅的,人家的手四季白黃色,干什么方便,手凍了又腫又癢寫字看書干啥都不便.腳汗特大,四季每晚要洗腳,鞋里面一天到晚就濕透了,冬天每晚上暖鞋里熱汗騰騰,直冒氣,鞋墊襪子如同水里撈出,用過腳汗靈不起作用,又是散光近視眼......謝謝!在此能得到您的幫助!2009-04-09 20:30 提高懸賞30分 2009-04-09 20:34 主要是需要治療凍瘡的秘方,其次是腳汗大。謝謝! 医师解答: 冬天天氣寒冷,受寒冷刺激,許多人都有手腳冰涼的毛病,特別是女性和學生此狀況更甚。 長時間手腳冰涼,不僅難受,而且易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的原因主要是體質虛弱血液循環不暢、末稍神經循環不好。而女性到冬天更易氣血不足和陽虛。因此除了整體調治外,還可用以下方法進行調理。 按照“三步曲”進行自我按摩。一是按穴。可輪換按左右手臂的手三里、合谷、勞動等穴位。左右腿腳輪換按足三里、涌泉等。二是溫灸。用艾條熏灸以上穴位。三是揉搓。揉搓手背及腳趾,手指的第三關節為上邪,腳趾的二關節為下風,揉搓上八邪、下八風可有較好的作用。揉搓涌泉穴以感覺到熱為限度,再搓揉腳趾,特別是大腳趾頭每二節的幾根汗毛的地方,叫“三毛穴”,要多揉搓,然后稍用力捏3—5下。 多吃溫熱食物 飲料類可選用熱奶、熱茶、熱果汁等。可選桃、杏、桂圓等甘平偏溫性水果及蜜餞。菜肴可進食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、水產品等溫性食品。冷葷、冷菜以及寒性水果如梨、荸薺等不宜食用。 動起來 要積極參加各項體育活動,如慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等。這些運動可讓全身各個部位活動起來,促進血液循環。 用棉織品 要選擇合適的鞋襪,如布底絨里棉鞋和毛巾襪,既暖和又舒適,鞋內最好放鞋墊,并經常更換保持干燥。每天堅持睡前用熱水洗腳,以助入睡。手除了左右手經常互相按摩外,還要及時戴手套。除了整體調治外,還可用以下方法進行調理。多吃溫熱食物:飲料類可選用熱奶、熱茶、熱果汁等。可選桃、杏、桂圓等甘平偏溫性水果及蜜餞。菜肴可進食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、水產品等溫性食品。冷葷、冷菜以及寒性水果如梨、荸薺等不宜食用。動起來:要積極參加各項體育活動,如慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等。這些運動可讓全身各個部位活動起來,促進血液循環。用棉織品:要選擇合適的鞋襪,如布底絨里棉鞋和毛巾襪,既暖和又舒適,鞋內最好放鞋墊,并經常更換保持干燥。每天堅持睡前用熱水洗腳,以助入睡。手除了左右手經常互相按摩外,還要及時戴手套。秋冬手腳發涼的食療妙方一般的來說貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期,由于體虛,更容易引起手足冰涼。在醫學上,經常、長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。如果不是非常嚴重的冷寒癥(一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷),是可以預防和自我調節的。一,加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環。二,注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。三,菜譜三款1.姜絲爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。2.大棗枸杞羊肉湯羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮。煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽,再煮,煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味。3.三香辣椒紅辣椒(根據自己吃辣的程度,選擇辣椒品種),在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝去外層。以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可。
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