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提問: 短暫記憶變持久 問題補充: 怎么樣讓平時接觸的東西,長時間記在大腦中,如新聞,。怎樣記住新聞中提到的時間,地點,人物?有點看新聞當天是記住了,但隔幾天都忘了,怎么改變這種狀況?請大家多多指教!謝謝!2009-04-09 18:24 提高懸賞15分 医师解答: 短暫記憶變持久?如果記憶不在象年輕時一樣,那就是你老了。現實就是這樣,老人就是老人,記憶衰退時正常的。當然也有用腦過度一時會記憶力減退。現在要補救還是有點方法的。1.多吃一些核桃、堅果之類的食物。2.到醫院開一些。增強記憶力補腦的藥物。3.鍛煉自己的記憶力。什么事情你想記住的,就要用心強記憶三遍。重要的事情要用筆記錄下來,經常翻開本子看看。4.讓自己有個開朗的心情,多和人聊天,多聽聽笑話笑笑。應該說你要能做到以上四點,應該到90多歲都能記憶好。這時我當醫生的爺爺教給我的方法。 熱心姐姐
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