中有,你的,事物,精神,方法

提問: 患得患失的心態嚴重,怎樣克服 問題補充: 患得患失的心態嚴重,經常想許多問題,把自己也搞得很煩,還老是把事情往壞處想,自己給自己的壓力太大。怎樣克服? 医师解答: 此答案由管理員代為選出事物總有兩面性:是是非非,好好歹歹,得得失失,你中有我,我中有你,正所謂“橫看成嶺側成峰”因此要注意多方面看問題。1。改變對事物的認識。2。大笑3。一吐為快。改善策略,或降低目標,或重新選擇方法,再作嘗試。可以暫時放棄當前目標,從別的方面獲得成功來予以補償可以采取妥協折中的方法,找理由自我安慰要有點“酸葡萄”精神和“阿Q”精神,悅納自我,悅納現實。要是你的手指頭扎了一根刺,那你應該高興:挺好,多虧這根刺沒有扎在眼睛里。
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