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蜂蜜,吃了,柑橘,生姜,作用

提問: 咳嗽老不好，怎么辦啊 問題補充: 我最近的干咳一直不好沒有感覺感冒就開始咳嗽了是上火引起的嗎？還是感冒了我自己不知道已經有一個星期了，吃藥也不好用 医师解答: 此答案由管理員代為選出我也深有同感，感冒有20多天了，點了幾天滴，又吃了復方新諾明、白加黑、速效傷風膠囊、板藍根沖劑，還有舒咽顆粒什么的。癥狀雖減輕了，但反反復復不能徹底恢復。還出現了腰疼、小便淋漓不止癥狀，我想可能是吃了一些藥物的反應。我查找了一些資料，不妨試試飲食療法，又解饞、有沒有副作用。中國人的傳統習慣是感冒后喝碗姜湯，這是很有道理的。生姜、大蒜、干辣椒、檸檬、柑橘等，對醫治感冒均有很好的療效。美國康星大學的疾病預防專家認為：檸檬和柑橘具有清熱解毒作用；生姜、干辣椒既可做為祛痰劑，又有助于人體驅逐感冒病毒；大蒜不僅可以殺死細菌，還能增強人體免疫系統的功能。另外，在歐美一些國家里，人們一旦患了感冒，就馬上宰一只雞，煨些雞湯喝，往往可以迅速痊愈。醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，具有增強鼻咽部血液循環和鼻腔粘液分泌的特殊作用，使呼吸道恢復正常狀態，促進感冒痊愈。同時，現代醫學研究證實：蜂蜜，尤其是富含王漿蜜，含有生物活性物質，能整體或局部刺激人體免疫力，增強中性白細胞與巨噬細胞吞噬作用的活性，提高對病原微生物的抗性。蜂蜜富含葡萄糖、果糖和多種營養物質，堅持每天吃2-3次蜂蜜（每次30克左右），對病毒性感染的抵抗力能提高3-4倍，不易感冒。對已經感冒及其他病毒性疾病的患者，食用蜂蜜也有利于康復。適當多吃些富含鋅元素的海產品（如牡蠣等），對調節機體的細胞狀態、防御感冒也有益處。大家不妨試試吧！衷心祝愿大家早日康復！ 參考文獻：《家庭醫學》雜志