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清淡,早起,抬腿,久坐,注意
提問: 過年到現在,長了好幾斤,體重怎么下去啊? 問題補充: 特別是臀部 大腿啊 医师解答: 首先清淡飲食,注意別久坐,每天早起作高抬腿每側50次,貴在堅持!!!
提問: 過年到現在,長了好幾斤,體重怎么下去啊? 問題補充: 特別是臀部 大腿啊 医师解答: 首先清淡飲食,注意別久坐,每天早起作高抬腿每側50次,貴在堅持!!!
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