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日光,眼睛,毛巾,的人,都是

提問: 長時間在日光燈下工作對身體有害嗎？ 問題補充: 長時間在日光燈下工作對身體有害嗎？用涼水冰臉好還是用如毛巾熱敷好？平常多吃些什么東西會比較好？那位朋友能回答個比較科學的答案，在此感謝！！！！！ 医师解答: 日光燈影響視力的主要原因是因為日光燈的“閃爍”。這種高頻率的閃動，很容易使眼睛疲勞，而為了看清字，往往會不自覺地把頭埋得更低，這樣自然造成或加重近視。另外，不停閃動的燈光，會使眼睛在強迫適應時，造成另一種傷害———形成散光。 　　日光燈因其顏色白而亮，常常使人覺得光線強度夠了，而實際上，8瓦左右的日光燈臺燈，或者在房中僅有20瓦左右的日光燈，其照明的亮度和強度都是遠遠不夠的。當然，如果只是平常的照明也許可以了，但用作臺燈卻對眼睛有害。 　　因而，建議日光燈要與白熾燈結合使用，這樣的燈光光線柔和,能保護視力。 用涼水冰臉好還是用如毛巾熱敷好，這要看各人的體質，能夠適應涼水冰臉的更好，寒性體質的人還是應該毛巾熱敷，硬性的涼水冰臉，容易得病。平常多吃些什么東西比較好，本人認為雜食最好，不偏食不挑食，什么都吃一點，營養就比較全面。（yuan_t)