健康,我一,快走,每天晚上,如你

提問: 想從200減到130斤,求健康周期 問題補充: 本人2008年6月之前都是130斤,但由于一些自然災難,截止到09年4月體重達到200斤!天越來越熱了,脾氣越來越不好,估計是胖鬧的。4月--10月打算減掉65斤肥肉,可能性大嗎? 医师解答: 此答案由管理員代為選出如你身體健康、心臟健康的話,每天晚上8點前,徒步快走7公里以上。我一朋友200斤都減下來了。貴在堅持!!!!!!
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