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提問: 如何減肥? 問題補充: 我是中學生 現在220斤身高180 我想要減到170或160 斤最好能在5-6-7個月內能成功那為高人能告訴我怎么減阿? 謝謝大家; 了 医师解答: 早上可以喝一杯咖啡,中午一碗粥,晚上繼續一杯咖啡,很有效果,張國立當初為了演蔣介石,也是用的這個辦法,十天減了8斤,其余時間喝水,一定要堅持,本人也在用,效果很好,已經從135減到115了.如果餓的不行,可以適當的吃點蘋果. 兩個月以后,你只要吃一點點就很飽了,千萬不可暴飲暴食,否則所有努力都白搭了,
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