保暖,自己的,衣物,睡前,充足

提問: 我的腳指跟腳掌的地方腳冷就會抽勁踩下去會又痛又麻是怎么回事啊 問題補充: 有時候小腿還會痛 医师解答: 此答案由管理員代為選出抽筋的原因分:1.缺鈣 2.著涼 3.疲勞過度建議你根據自己的情況對癥的用治療方法。1.補充鈣質:食補:豆漿、牛奶。用藥:鈣爾奇D、樂力。2.保暖:每天臨睡前泡泡腳。衣物以保暖為主。3.勞逸結合。適量放松。保證睡眠充足。保證飲食營養。
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